تُعد أدعية الذراعين الشاملة آلية فعالة للتخلص من الضغوط التي على الجسد. و تُعتبر هذه الرقية بتقنيات قديمة لمحاربة https://youtu.be/0Di2Gla-cYk?si=INL4CrIjxH3ZITcI