Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang dibdib ay ang pinangungunahan ng pagpapasigla. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang pagsubok ay isang pangangailangan para lumago. Huwag sumuko. Pag-isip nang mabuti https://sites.google.com/view/virdsamnagasaon/