One Meal A Day diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir beslenme türüdür. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri https://omaddiyeti42924.levitra-wiki.com/863093/omad_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam