Kandaki üre Cirimının düşürülmesine ve böbrek katkısızlığının korunmasına yardımcı olan diğer besinler ise şu şekildedir; Sarıgötürüm otu ile damla sakızı karışımı Yukarı kaldırdığınız bacağınızla sürekli tekme atın ve 1 zaman boyunca hareketi tekrarlayın. Sadece arkası sıra başka bacağa geçerek hareketi aynı şekilde uygulayın. Basen ve kalça kaslarını çallıkıştıran bu egzersizi https://www.saglikoji.com/page/3/